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プラティヤハーラ、ダーラナ、それぞれにプラトーが存在する
瞑想でうとうとしている時に３年後や銀河と少し繋がる
プラティヤハーラだとわかってしまえば指摘するなんて野暮なことはしない
マインドフルネスはダーラナではなくプラティヤーハーラ（制感）
集中瞑想はヨーガスートラ的にはまだ瞑想ではない
ライトボディ第八レベル
悟っていると言われて試される
君が代の祝詞の唱え方を夢で見た
ゾーンの歓喜と瞑想の階梯
ナチスに拷問されて呪っていたインナーチャイルドに癒しを与える

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