サハスララがある程度しっかりと開き始めたここ１ヶ月くらいの変化によりエネルギーがよく入ってくるようになった結果、食事量が明らかに減りました。お腹は減るには減るのですが、簡単な食事で割と十分になりつつあります。

逆に、食べ過ぎたり、ベジ以外の食材が入っていたり、良くない油を使っていたりするお弁当や、一般的にあまり体に良くないとされているような食事を取った場合はサハスララの開きが少し悪くなったりオーラの状態にも影響が出て、直接的にそれが悪影響を与えていると言うこともあるのですけど、それによりサハスララの調子が不安定になって、エネルギーが少し入ってきにくくなって更にエネルギーが下がる、という悪循環に入る危険性があるように思います。

そうは言いましても再度瞑想をしてサハスララを開くことで再度エネルギーが入ってくるようになるのですけど、せっかくしっかり食べたとしても逆に元気が損なわれる結果になるくらいなら、あまり食べない方が実は元気になるのでは、と言う気もしてきていて、色々と試しているところであります。

話は簡単で、食材として体に取り入れるエネルギーは物質的なものが主でそれに加えて食材にはオーラのエネルギーが乗ってはいますけど、そうして取り込まれるエネルギーよりもサハスララから取り入れるエネルギーの方が今は多くなっていて、食事によってサハスララが悪影響を受けて閉じてしまうくらいなら簡単な食事の方がいい、と言うことだと思います。

この辺りはバランスで、もちろん肉体の維持のために栄養素も必要ですし、一方、精神エネルギーとしてオーラのエネルギーも高める必要があるわけで、今までは両方とも割と食事に頼っていたわけですけれども、オーラの方はサハスララから取り入れればいいわけですので、肉体としてのエネルギーは簡易的なもので良くなってきた、と言うことかなと思います。

食事というのは料理をした人のオーラもその中に混ざってきますので、変な人の作った食事はそれなりに変なオーラを取り入れることになりますし、良い料理人が作った料理が美味しいというのは食材だけでなくオーラが心地よい、ということでもあります。

外で食事をしますといろいろな料理人がいますから当たり外れもありますし、決まったお店で常連になれるならそれでも良いですけど、オーラとしてのエネルギーはサハスララから取り入れるとして、肉体としての栄養素としてはサプリや冷凍食品の方が他人のオーラがその上に乗っていないので安全かな、という気もしてきています。

一般的に、冷凍食品というのは味気がなくて微妙という評価が今までは定番だったかと思いますけど最近は割と進化してきて味も普通になっていますし、何より、当たり外れのある料理人ガチャに左右されずに、オーラ的なものはほとんど含まれていない、というのが何よりも良いところです。

良い料理人の心地よいオーラに包まれた食事を取れるのであればそれはそれで幸せでしょうが、オーラのエネルギーはサハスララから取り入れるのだとしたら、栄養素としては冷凍やサプリの方が安全なのかな、という気がここ最近はしてきています。これは様子見ですので今後はどうなるかわかりませんが、これはこれでやり方としてありのように思います。

体重も今まで安定していて少しお腹ぽっこりで、ちょうど２ヶ月くらい前に特定保健指導というものに引っかかってしまって担当コーチがついて食事内容チェックとかほぼ毎日体重計で計測・記録してグラフも表示されて傾向が見れるのですが、ここ１ヶ月で２kgくらい減ってきておりますので気のせいではないようです。

・・・その後、更に１ヶ月経過し、２ヶ月Max/Minで大体５kg減。９０kg→８５kg　良いペースです。体の調子も良いです。