まだ頭の左側に硬さがありますので、瞑想で単に頭の左側を意識するだけでなく、顎を左右に大きく動かしたり、左目の周辺を開いたり閉じたりして動かしたりして左側を重点的に緩めてみました。それほど長い時間をかけて行ったわけではなく、朝のまどろんでいる時間にふとそこに意識を向けて横になりながら動かしたくらいのことですけど、たったそれだけで、急に左肩と腰が段階的に緩みました。

最初、ちょっと顎を動かして顔の左側の、特に左の顎の奥にあるゴリゴリした感覚をほぐしただけでまず腰が少し緩んで伸びた感じになりました。ほんのちょっと動かしただけなのに感覚的にはかなりの変化が現れて、とは言いましても物理的にはほんのちょっとの違いのように思いますけど、それでも、かなりはっきりと体感できるくらいの違いがあります。今まで腰にあった、無意識の緊張が少しほぐれたと言うことかなと思います。

更に、顎に加えて左目の周辺を広げたり閉じたりを（目を閉じながら、朝のまどろみの中で）行ったところ、左肩が少し緩んで、更には、腰ももう少し緩んだわけです。

まだ顔の右側に比べると左側は硬い部分が残っていて、顎にせよ目の周辺や目の外側、目の外側の奥をそれぞれ左右の同じ場所を比べてみると左側がジョリジョリした感覚が残っているのは明確で、顎や目の周辺を動かしても右側はジョリジョリ言わずに動くのに対して左側は砂を手で触っているかのような感覚が残っているわけです。

これは、単純に見ると顔の左側と左肩と腰、という関係性に見えてしまうかもしれませんけど、右は既にある程度は緩んでいますので、左側だけの関係というよりは、左右差が（多少）解消されたことによって緩んだ、と見るのが良いように思います。まだ左側に硬さがそれなりに残っている状態でもこれだけ緩んだわけですから、更に緩みそうな予感があります。

どうも、腰に限らず体の左側の各所に今まで緊張が残っていたらしく、左側が少し緩んだだけでも体の左側の各所に（緩んだことによる）「歪み」が一時的に出てきていて、ちょっと調整が必要そうな感じも致します。とは言いましても、緩んだことによる一時的なものでしょうから、特に問題はないように思います。また安定すれば緩んだ状態で落ち着くような予感があります。

今まで、左側は「安定」と認識していて、右側は不安定だけれども左側は安定していて、それで、右に比べると左側の方がオーラも安定していて活性化していると思い込んでいましたけれども、実は、そうでもなかったようです。

確かに、かなり前は右が弱くて、特に右肩が弱くて不調の原因になっていたわけですけれども、弱い右側を意識して活性化してきたら左の方が疎かになってしまって左右差が逆に出てしまった、ということであれば、今後は、左右差がないように均等にもっと意識していくことを心がけるようにしたいと思います。