今朝、後頭部の付け根から上方、頭頂のサハスララの後方にかけてが大きく緩み始めましたが、同日、額の上部も緩み始めました。

この部分は前回も、後頭部から始まって少しずつ前方に向かって全体的に緩みが進みましたけど、今回も、後頭部の方から始まって前方へと緩みが段階的に進んでいるように思います。

まだ全体的に完全に緩んだわけではないにせよ、段階的に、少しづつ緩みが深まってきて、それに伴い、頭頂のサハスララを通るエネルギーも増大してきているように思います。

額の上部、そして、額の少し奥側も、同様に緩み始めます。まだまだ時間がかかる感じも致しますが、着実に緩んできています。

時に額、そして、また後頭部、頭頂の後方、頭頂の前方、と、瞑想する度に緩む場所が変わって、少しづつ緩みが深まります。

急に沢山やってしまうと時にクラクラとしたり多少の軽い刺激が入ったりしますので様子を見つつやりつつも、無理のない範囲で瞑想をして頭を緩めている状況です。