先日 の記事の続きです。最近は瞑想中に後頭部がジリジリというかザワザワした感じが続いています。

よく観察してみますと、瞑想の最初はジリジリ感はないのですが、下半身のエネルギーを回転させてから頭の方へと上昇させることをすると後頭部がジリジリするという相関関係があることに気がつきました。１回エネルギーを上昇させた後そのまま見守っていると、やがて後頭部のジリジリ感がなくなってゆきます。そこで再度下半身のエネルギーを回転させてから上昇させると後頭部が再度ジリジリし始めます。

エネルギーの強さによってその感覚も変わるようです。ジリジリ感がなくなったら次のエネルギーを上げるというサイクルですと同じくらいのジリジリ感が続きますが、なくなる前に次のエネルギーを上げるくらいの少し早いサイクルに変えてみたところ、ジリジリ感から圧迫感のようなものに変わりました。後頭部が少しパンパンになった感じです。

このパンパンになった感じは、先日の下腹部のプクッとする感覚や、胸のアナハタ付近がプクッとした感じに似ています。今日は下腹部も胸もさほど変化がなくて最初からある程度プクっとしている感じで変化はないのですが、その感覚が似ているということは下腹部やアナハタのプクっとした感じはエネルギーが溜まった感じのような気がしてきました。

ということは、以下３箇所にエネルギーが溜まりつつあると言えます。

・下腹部　マニプラ等　　先日、最初にプクッとした
・胸　アナハタ　　先日、（マニプラがプクッとした後に）ザワザワ感に続いてプクっとした
・後頭部　ザワザワ感がしばらく続いた後、（先日アナハタがプクッとした感じがした後に続いて）今朝プクッとした

この後頭部のエネルギーの高まりが進むとどうなるのか・・・？　はこれからのお楽しみです。